Хүн яагаад мартдаг вэ?

Сүүлийн үед хүмүүс “Өө яанаа мартчихсан байна.” гэдэг үгийг ихээхэн хэрэглэх болсон. Тэгвэл юмыг ийм амархан мартдаг болсон шалтгаан нь тун ч олон байдаг ажээ. Мартах үзэгдэл нь хүний оюун ухаан тархитай холбоотой гэнэ.

Хүн тархиа мэдээллээр хэт их дарамталаад ирэхээр хүний мартах үзэгдэл нэмэгддэг аж. Мөн маш их завгүй амьдралын хэв маягаас болоод зарим зүйлийг түр мартдаг. Үүнээс гадна сэтгэл санааны хямрал, нийгмийн амьдралын асуудал, нойр дутуугаас болж нэг өдөр, цаашлаад долоо хоногоор ч мартах тохиодол байдаг.
Хөгшин хүмүүст мартах үзэгдэл ихээхэн илэрдэг. Энэ нь хөгшин хүний адреналин  /баяр жаргалын даавар/ буюу бөөрний булчирхайн үйл ажиллагаа дутмагшсанаас ой санамж мууддагтай холбоотой. Энэ мэтчилэн түр болоод бүүр мартах үзэгдэл бидний өдөр тутамд байдаг бол хүн ямар нэгэн өвчин, гадны шалтгаанаас болж ой санамж алдагдаж зарим зүйлийг мартах тохиолдол гардаг. Та ой санамжаа сайжруулж юм мартахгүй байя гэвэл дараахь зөвлөмжийг мөрдөөрэй.

• ·         Хэрэггүй олон мэдээллээр тархиа дүүргэхгүй байх

• ·         Нойр амралтаа зөв зохицуулах

• ·         Хэт таргалалт хөдөлгөөний дутагдалаас сэргийлэх

• ·         Өөрийнхөө хийх ажлаа системтэйгээр хуваарилан, хувийн зохион байгуулалтаа  зөв хийх

• ·         Шүлэг цээжлэх

• ·         Уншсан зүйлийнхээ гол мэдээллийг тогтоож сурах дасгалуудыг мөрдөж болох юм.